会员等级

授课方式

技术评定方法

学分获取条件

初级会员

（零基础学员）

传统授课：按照班级课表选课学习。

自选时间：根据俱乐部教学团队安排时间表自选上课时间

1. 技术考核：任选1套功法

2. 技术评定：每学完一个套路进行技术评定考查。

1.未缺勤1\3学时。

2.通过技术评定

3.完成2小时以上的志愿者活动

4.身体素质测试

中级会员

（有一定基础学员）

传统授课：按照班级课表选课学习。

自选时间：根据俱乐部教学团队安排时间表自选上课时间

1.技术考核：抽签选2套功法进行技术考核

2.竞赛组织与裁判实践

3.一学期参与对初级会员8次课程培训

4.参加俱乐部组织的各种竞赛、表演、辅导等活动

1.未缺勤1\3学时

2.通过技术评定

3.完成4小时以上的志愿者活动

4.参加校内比赛

5.身体素质测试

高级会员

（由教师指定的学员）

有俱乐部教练专门辅导，按运动队管理方式进行训练

1.技术考核：抽签选2套功法进行技术考核

2.竞赛组织与裁判实践

3.一学期参与对初级会员、社区街道12次课程培训

4.参加俱乐部组织的各种竞赛、表演、辅导等活动

5.参加省部级以上比赛

1.未缺勤1\3学时

2.通过技术评定

3.完成8小时以上的志愿者活动

4.参加省部级以上比赛

5.完成指定教学学时

6.身体素质测试

类别

内容

学时

授课时间

理论部分

健身气功概述

2

1.每周二、三健身气功课上课时间。

2.每周二、三10:00—11:20

13:00—16:00

健身气功裁判法

2

实践知识部分

1.健身气功·五禽戏整套功法技术

2.健身气功·八段锦整套功法技术

12

健身气功基本动作+体能训练

10

观看学习相关健身气功比赛录像

2

技术评定

以所学内容相关技术动作进行考核

2

服务性学时

2

合计

32

类别

内容

学时

授课时间

理论部分

健身气功裁判法、竞赛组织法

4

1.每周二、三、健身气功课上课时间。

2.每周二、三、下午4:30—6:00训练。

3.个人自行安排身体素质训练。

实践知识部分

1.健身气功·五禽戏整套功法技术

2.健身气功·八段锦整套功法技术

3.健身气功·太极养生杖整套功法技术

4.健身气功·马王堆导引术整套功法技术

另外每个学员必须进行身体素质训练。

20

技术评定

以比赛中的表现给予评分

服务性学时或体育比赛

俱乐部初级会员服务教学

8

合计

32

类别

内容

学时

授课时间

理论部分

健身气功裁判法

2

1.每周二、三、健身气功课上课时间。

2.每周二、三、下午4:30-6:00。

实践知识部分

1．健身气功·五禽戏整套功法技术

2. 健身气功·易筋经整套功法技术

3．健身气功·六字诀整套功法技术

4. 健身气功·八段锦整套功法技术

5. 健身气功·马王堆导引术整套功法技术

6. 健身气功·太极养生杖整套功法技术

体能训练

18

技术评定

以比赛成绩为依据

教学辅导

服务性学时或体育比赛

俱乐部初级会员

社区服务教学

12

合计

32

内容

分值

引体向上（男）/仰卧起坐（女）

10分

1000M（男）/800M（女）

10分

立定跳远

10分

合计

30分

内容

分值

健身气功·五禽戏技术考核

健身气功·八段锦技术考核

20分

20分

合计

40分

内容

分值

健康跑

20分

内容

分值

上课考勤

10分

内容

分值

引体向上（男）/仰卧起坐（女）

15分

1000M（男）/800M（女）

15分

合计

30分

内容

分值

健身气功功法抽2套技术考核

15分

参与辅导初、中级会员辅导课评定、市级或校内比赛成绩

15分

健身气功竞赛裁判法与赛事组织

10分

合计

40分

内容

分值

健康跑

20分

内容

分值

上课考勤

10分

内容

分值

引体向上（男）/仰卧起坐（女）

15分

1000M（男）/800M（女）

15分

合计

30分

内容

分值

省部级以上健身气功比赛成绩

20分

参与辅导初、中级会员辅导课、社区街道培训课评定

15分

健身气功竞赛裁判法与赛事组织

15分

健身气功功法随机抽2套技术考核

10分

训练考勤

10分

合计

70分