4月11日，心理中心在浦东校区组织了本学期第一次心理委员培训，培训以“你是拖延症吗”为主题，近40名心理委员参与活动。

培训开始，主持人向心理委员们详细讲解了拖延症的定义、表现，并借助大学生中的经典案例，让心理委员们了解什么是拖延症。随后进入讨论环节，同学们分享了自己的拖延经历，交流自己对于拖延症的看法，并分析各自的拖延类型。大家纷纷表示，自己身上多多少少都有拖延症的表现，有的追求“完美”，有的刻意“拖拉”，但更重要的是了解如何克服自己的拖延，避免拖延带来的负面影响。活动的最后，主持人用一张流程图来很好地诠释了一个拖延症的心理活动，以及这种心理如何造成拖延行为，并通过拖延症短视频、自述故事、心理测试的方式，让同学们更加深入地了解了对抗拖延症的方法。

本次培训让心理委员们了解了生活中常见的拖延症知识，帮助心理委员提高心理知识储备和朋辈互助能力，心理委员们表示要将所学知识传递给更多同学，帮助同学们了解拖延症、克服拖延症。（学生处）