疫情闭关也毫不懈怠，板球队队员在线打卡热情高涨！

   在这个特殊的寒假，无情病毒仍未停止蔓延的脚步。“少出行”、“少聚集”是保护自己，同时也是保护他人的最佳方式。而对运动员们来说，这是一个重大的考验。原本是强化集训的最佳时机，如今却只能闭关在家，训练条件受到很大限制，放松懈怠的心理也在暗中作祟。为防止寒假疫情期间队员们的身体素质下降，我校板球队发起了一场“线上运动打卡”活动，鼓励并督促队员在家坚持锻炼，保持竞技状态。

  我校作为非体育与专业院校，学生身体素质与体育专业院校相比略逊一等，而且板球运动在中国的发展十分迅速，队伍间竞争非常激烈，因此经过训练组多番讨论后，给队员们制定了一套科学有效、强度适宜的“寒假小礼包”：要求每人每天至少完成两遍腹肌热身操，专项练习包括静蹲、拨指、抓挠等。本次打卡活动由校板球队教练孙梦瑶组织，将相关训练视频发布到微信群后，队员按照视频动作每日练习并录制成视频发送给教练，便于及时指导和监督，每日总结，以提高训练效率。打卡时间为全天24小时，以每日视频定时发送作为成功打卡的依据。

  自1月19日开始至今，队员们在教练和同伴的激励下，参与热情越来越高涨，参与人数越来越多，逐渐形成一种良性竞争机制，使得队员克服惰性，同时也增强了团队的凝聚力，展现了一幅“散是满天星”的励志画面。

板球队作为我校体育招牌于2009年正式成立。近十年间，在校领导的全力支持、教练的辛勤带领以及队员的不懈努力下，队伍水平不断提高，比赛成绩始终稳居全国前三。然而，比“优秀”更难的是“保持优秀”。正是因为对板球队寄予厚望，寒假期间，学校对板球队的训练情况高度重视，校领导向队员们致以亲切的问候，表达新春祝愿，教练对队员们提出高要求、严标准，培养其自我调节、自我约束能力。

  自律，是一个运动员突破自我、屹立不败的制胜法宝，更是一个人最强大的生存能力。正是板球队队员们的自律和坚持才让这个队伍的卓越成绩显得如此“合情合理。”