近日，2026年上海市学生阳光体育大联赛健身气功五禽戏比赛圆满落幕。全市多所高校代表队齐聚赛场、同台竞技，展现传统体育功法魅力与当代大学生体育风采。我校健身气功校队凭借扎实的基本功、稳定的赛场心态与默契的团队配合，在激烈比拼中脱颖而出，成功斩获五禽戏双人项目一等奖、集体项目二等奖，为学校争得荣誉。

每一份亮眼成绩的背后，都是日复一日的坚持与深耕。备赛阶段，校队队员们兼顾繁重的医学专业课程、实训学习与赛事训练，主动利用傍晚、周末等课余时间开展集中训练。从基础站姿、呼吸吐纳，到虎、鹿、熊、猿、鸟五戏的神态模仿、动作幅度、节奏韵律，队员们在教练的指导下逐帧抠细节、反复纠正偏差。双人组合反复磨合身法衔接与气韵同步，力求做到形神合一、整齐划一；集体队伍不断打磨细节、统一动作标准，克服疲惫、反复合练成套内容，以坚持不懈的刻苦训练夯实比赛底气。

比赛现场氛围热烈、竞争激烈。我校参赛队员精神抖擞、气定神闲，身着整齐服装从容登场。整套五禽戏行云流水、舒展大方，动作刚柔并济、韵味十足，完美诠释了传统养生功法的精髓，充分展现出上健医学子昂扬向上、自律坚韧、团结协作的良好精神风貌。凭借出色、稳定的全程发挥，队伍最终斩获集体二等奖、双人组一等奖的好成绩。

双人组参赛选手是全队重点打磨的组合，日常训练中二人朝夕相伴，从抬手落脚的间距、肢体开合幅度，到练功时的呼吸频次、神态气韵逐一磨合。一个眼神、一次移步都经过成百上千次重复练习，哪怕细微的快慢落差，都会停下拆分动作、对照纠正。平日里利用课后碎片化时间加练，互相提点不足，在日复一日磨合中做到身心同频、招式同步。登台展演时，二人进退相随、动静相融，虎势威猛同步发力，鹿姿舒展起落一致，整套表演浑然一体，凭借超高默契征服评委，拿下最高分，获得了一等奖。

荣誉是肯定，更是前行的动力。此次参赛不仅锻炼了队员们的身体素质与心理素质，也让同学们在习练中感受中华传统养生文化的独特魅力，充分展现了我校“健康育人、以体育人”的成果。未来，健身气功校队将继续笃行不怠、刻苦精进，在传承传统文化的同时不断突破自我，争取在各类赛事中再创佳绩、续写新篇！