近年来，上海健康医学院成为了上海高教领域的科普工作先行军，学校以“健康促进”为使命，以“防、治、康、养全生命周期的健康链”为科普理念，打造“健康科普”文化品牌，目前拥有10余个国家级和上海市级公共实训基地，常年对外开放，开展科普宣教活动。近日，中国科协办公厅公示了“2021-2025年全国科普教育基地第一批认定名单”，上海有41家单位入选，上海健康医学院榜上有名，上海健康医学院也是中国康复医学会推荐的十家单位中唯一成功入选的单位。

　　上海健康医学院科普教育工作有何特色，它将对“健康上海”的行动计划带来什么样的社会效益？记者日前采访了上海健康医学院康复学院的专家。

于无声处听惊雷 

科普工作提升着大学品质

　　总面积近万平米的科普传播与服务平台，1万人次的年接待量，近50名校内外科研专家团队，年开放数达300余天的科普展厅，为上海健康医学院的医疗实践平台、智慧医疗科技、医学人文的展示提供了窗口和平台。在全国科普日、全国科技活动周、全国科技工作者日上，也都有上海健康医学院师生们的身影。师生们每年会在中国康复医学会官网、学院官网、微信公众号等平台，发表近100篇科普微文和微视频作品，每年都会有10余项科普作品获得各类奖项。

　　上海健康医学院康复学院党总支书记、副院长王红还兼任中国康复医学会科学普及工作委员会副主委，她和学院的老师们经常会带领学生们参加一些全国的科普大赛，也捧回了很多大量科普奖项。她告诉记者，康复治疗专业的不少毕业生进入了上海乃至全国各地的综合医院和康复医疗机构。非常令人欣慰的是，他们中的大多数已将科普工作作为康复治疗师的一份职责，一直在坚持进行。她和学生们还翻译了《世卫组织指南：降低认知衰退和痴呆的风险》，每年他们都会在附近周浦的周东社区，瓦南村等为居民们做科普讲座和健康筛查，学生们都非常感兴趣，很开心能用所学的知识服务他人。

　　“在无声无息中，科普正在提升大学的品质，科普工作原本就存在于大学的几项主要工作中，将大学职能很好地串联起来。在教学工作中，老师需要用通俗易懂的语言把知识传授；在应用性科研中，需要对科研对象清楚地解释实验本身的意义；而在服务社会的各项工作中，需要把高深学术内容以通俗方式传递给服务对象。”上海健康医学院康复学院院长郭琪介绍说。

　　为了响应“健康中国2030”战略，郭琪和同事们自2019年开始就开始为上海市崇明区2000名老年人进行身心健康指标免费体检的活动。郭琪说，在这次集科研工作、教学实践和社会服务于一体的活动中，科普一路相随。

独树一帜立新意

康复不仅是医疗还是保护

　　此次申报全国科普教育基地的主体是上海健康医学院康复学院。为什么科普教育工作立足的是康复医学，未来的康复医学蕴含着什么样的能量？

　　“过去所说的康复都是骨科和神经科的康复，比如车祸骨折了，老人脑梗了，其实这是狭隘的康复理念。”郭琪介绍说，事实上，康复是一个全新的学科，也是医疗领域崭新的红海，今天的康复是防治康养的一体化管理概念下的康复。中国康复医学会已有近100个专委会，涉及呼吸康复、心脏康复、口腔康复、听力康复，帕金森病康复、肾脏康复等几乎所有的临床专业。他举例说，比如我们所说的心脏康复，背后有运动疗法、饮食疗法、日常生活指导、压力调节、恢复工作等。在欧美一些经济发达国家，不能定期洗牙被认定为非法违规的，成人后的医保覆盖范围和自费比例会被调整，因为大量循证医学证明，良好的口腔卫生状况与成年后心血管等很多疾病的发生密切相关。这些都是非临床的预防管理，都是非药物非手术处方下的康复医生的建议。还有很多手术看上去很普通，背后都有康复医生的存在，比如很多运动员的手术方案都需要康复医生签字，确保手术后可以得到理想的康复目标。在一些经济发达国家进行的颌面外科手术，也需要康复医生签字，术后无法进食无法喝水的手术会被认定为违规非法的。 

　　过去很多康复理念有冲突，会让市民们措手不及。郭琪举例说，有些健身房，不让老人、孩子，还有生病的病人进入，最需要康复运动的人群都被排除在外。还有很多人遭遇运动损伤，比如跟腱损伤和腰痛腿痛等。还有一些病人，医生建议室外运动，但是天气预报说雾霾严重，不建议室外运动，他们特别迷茫。“我们提倡的是有针对性的合理性运动。现在各专业的康复医生基本都会使用到运动处方，秉承精准化评估个性化处方的原则，实施科学安全的运动训练。”

　　2021年，国家八部委联合发布《关于印发加快推进康复医疗工作发展意见的通知》，247家上海社区卫生中心，在“十四五”期间要率先建成有社会属性的康复示范中心。“未来的健康是一个整合医学概念，不仅仅包含临床，还有会容纳治未病的理念，背后就是自我保护。《黄帝内经》就云：上医治未病，中医治欲病，下医治已病。我们可以发现所有临床工作都可以和康复挂钩，临床医生救治后，后面就是漫长的康复过程，康复是整合医学的突破点，这是未来健康中国理念的展现，上海健康医学院将率先在该领域中先行先试，做好健康上海的服务工作，这里面有大量的科普工作需要同时进行。”郭琪说。

春风化雨送科学

让市民能够正确认知疾病

　　近年来，国际上健康的理念正在发生巨大变化。王红介绍说，过去我们说的残疾还是只局限在肢体、视觉、听觉等永久的障碍，现在有一种“残疾状态”，也就是说残疾是人类的一种经历，而不是区别一类人与另一类人的标志，不仅适用于残疾人，也适用于病损者和健康人。残疾人可以和健康人一样过上幸福生活。

　　老百姓应该对自己的身体负责，了解身体的健康状况或疾病治疗情况。王红告诉记者，她在日本访学时遇到一位40多岁的学校后勤人员，他是胃切除术后患者，但是他对自己为什么手术、切除后的并发症，如何康复和护理管理等可以说是了如指掌。这就是科普工作的力量，我们希望未来上海的市民，全中国的百姓都能达到这样的康复医疗水准。

　　未来的健康是预防卫行。“比如说三级预防，对于脑卒中来说，一级预防是在社区做好高血压、高血脂的健康宣教，控制和管理好血压和血脂，不得此类疾病。但不小心得了高血压、高血脂，那就小心不要发展成脑出血和脑梗死。这就是二级预防；如果没有管理好，患上了脑卒中，就要预防残疾，这是最后的三级预防。

　　而在郭琪看来，康复领域的科普工作不仅能减少国家的医疗支出，还可以大大提高居民们的幸福感。

　　“现在医闹很多，背后很大原因是不了解医学知识。得癌症的人经常会把病因都归结为快速发展带来的生态环境污染和食品安全等外因，殊不知得癌症最大诱因是年龄的增长，细胞分裂中的出错。现在医学领域应对癌症的能力也越来越强，只要做好自我防护，就可以在早期治愈癌症。还有不少市民对营养学认知有误差。另外医疗领域还存在大病小看，小病大看的状况。这些问题的解决都需要科普工作。”郭琪说。

　　中国将在发展的快车道上继续前行，健康中国的改革正在进入深入区。

　　“我们深信，康复科普的工作将促进和支撑起‘健康上海’的大样本的形成，也可以为未来健康中国的发展提供有力的数据支撑。既为国家排忧解难，又能温暖人心，这也是我们康复人为国家健康事业做出的全新贡献。”郭琪说。